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Du hast endlich dein Baby im Arm und suchst eine Möglichkeit deinen Körper langsam wieder aufzubauen?!
Dann bist du hier genau richtig! Mit leichten Übungen, die vorallem die Beckenbodenmuskulatur und auch die Körperwahrnehmung schulen, optimieren wir den gesamten Körper. Mir ist wichtig, dass du dich wohl fühlst und nur soviel für dich tust wie du möchtest.

 Atemübungen, Tiefenmuskulatur und Entspannungstechniken sind große Themen, die wir gemeinsam erarbeiten. Du wirst sehen, wie du schneller wieder fitter wirst und trotz stressigem Alltag die Ruhe bewahren kannst.
Alles was dir gut tut, tut deinem Baby auch gut!

Herzlichen Glückwunsch an alle frisch gebackene Mamas!
Ich freue mich sehr für euch <3